Здоровье, Безопасность, Путешествия, Тренировки, Шоссейный велосипед, Техника езды - другое

Перевозка велосипеда в самолете

При путешествии на большие расстояния разумно воспользоваться самолётом. А так как многие профессионалы советуют передвигаться внутри своей страны и в странах ближнего зарубежья на поездах, речь пойдёт в основном о международных рейсах.

Перевозка велосипеда на авто

Перевозка велосипеда на машине осуществляется преимущественно одним способом: на крыше. Для коротких путешествий подойдёт и обычный реечный, автомобильный багажник. При наличии оного просто навалите на него велосипеды и закрепите как можно крепче.

Велотуризм – один из самых экологичных и полезных для здоровья видов туризма. В настоящее время существует несколько наиболее крупных направлений в велотуризме: цивилизованный, экстремальный, гонщицкий, классический и другие.

Собираемся в велопоход

Велопоход – дело ответственное и очень важно правильно к нему подготовиться. Собрав хорошую компанию и приготовив велосипед, перед Вами встаёт вопрос – что же взять с собой в поход? Ответ зависит от времени года, продолжительности маршрута, климатических особенностей местности. Единого, универсального списка нет. Существует, конечно, определённый набор, который берут в любое путешествие, однако, помимо него Вам предстоит взять ещё немало вещей, и определять их придётся Вам самим.

Велосипедный шлем – незаменимая часть экипировки любого велосипедиста. Согласно различным исследованиям, шлем предотвращает до 80% повреждений головы, а ведь именно такие повреждения и являются самыми частыми и опасными. В Канаде, Новой Зеландии, зоне ЕС, Австралии уже действуют законы, согласно которым запрещается ездить без велосипедного шлема.

Подбор ростовки велосипеда

Вы не получите удовольствия от носки самой комфортной пары обуви, если она вам будет не в пору. Точно так же и с велосипедом, который имеет несколько ростовок, чтобы на нём было удобно ездить. Выбор подходящей ростовки рамы является очень важным параметром при покупке нового велосипеда!

Wheellie (вилли) - так называется езда на заднем колесе (причем не только велосипеда, а и мотоцикла, но сейчас только о вело).

Профессиональная проблема всех велосипедистов - боль в коленях, может плавно перейти в артрит, и кто более-менее серьезно занимается велосипедом, рано или поздно сталкивается с этой проблемой. Поэтому о важности данной статьи речи быть не может.

]]>]]>

Техника велосипедного торможения.

Основное правило - не блокируй колеса.

При интенсивной и длительной езде на велосипеде сжигается от 750 до 1000 калорий.